你的身体和能量体处于平衡状态。当一个人被甩开时，另一个人也会受苦。在印度教密宗中，有称为脉轮的充满活力的门户散布在整个能量体中。
当这些开放和健康时，能量能够自由流动，身体和能量体都会茁壮成长。当一个或多个脉轮被阻塞时，情况不再如此。第六脉轮是第三眼脉轮，称为眉心轮。
关于第三眼脉轮
在梵语中，Ajna 的大致意思是“命令”。据说它位于眉毛之间，松果体的大致位置。这个脉轮由深蓝色（靛蓝）和两瓣透明的莲花代表。它的种子咒语是“Om”。
眉心与直觉、内在视觉和潜意识有关。据说它是人类与终极现实之间的联系。它是顶轮之前的最后一个脉轮，与灵性和与神性的联系有关。
第三只眼脉轮阻塞的迹象和症状
第三只眼脉轮可能被肤浅和膨胀的自我所阻挡。这两者都是对自己撒谎的一种形式——当我们拒绝看到事物的真实面貌时，在表面之下，我们就切断了自己对眉心的直觉和潜意识感知。这会导致堵塞，并可能有多种症状。
第三眼脉轮受阻症状的迹象包括：
- 评判和过分挑剔的态度。
- 难以相信自己的看法。受阻的第三只眼会让我们对自己产生怀疑。
- 一种与他人脱节的感觉。
- 一种与自然和环境脱节的感觉。
- 抑郁、焦虑或其他情绪失衡。
- 缺乏梦想，或梦境回忆不佳。
在身体上，受阻的第三眼脉轮可能表现为：
- 失眠。
- 醒来没有感觉休息。
- 反复发作的眼睛疲劳。
- 偏头痛。
- 紧张性头痛。
- 对光敏感。
第三只眼脉轮打开的迹象和症状
当能量流恢复到这个脉轮时，它会产生一组不同的症状。如果脉轮被阻塞了很长时间，尤其如此——你可能已经习惯了阻塞的生活，感觉你的脉轮打开可能会让人困惑，甚至不愉快。如果 Ajna 开始打开，您可能会遇到以下一些症状。
打开第三只眼脉轮的迹象和症状包括：
- 情绪敏感。你可能更容易笑或哭。
- 对他人的能量敏感。和一些人在一起可能会让你感到精力充沛，而另一些人可能会让你感到筋疲力尽，甚至悲伤。
- 直觉闪现。
- 千里眼、千里眼或千里眼。潜意识和预言能力有多种方式向我们说话。当眉心开始打开时，这些可能会变得更加明显。
- 生动、难忘或清醒的梦。
在身体上，打开的第三只眼脉轮可能会产生：
- 眉头区域有压力或紧张感。
- 改变睡眠模式。
- 偏头痛。
- 对声音的敏感性。
治疗、平衡和打开第三只眼脉轮的方法
脉轮很敏感。正如堵塞有多种发展方式一样，有多种技术可以释放一种。这些可以一次使用一个或一起使用，具体取决于最适合您和您的具体情况。考虑尝试：
冥想和可视化
坐直，双腿交叉，双手放在膝盖上。闭上眼睛，有意识地放松身体。让你的下巴向你的胸部下垂，你的肩膀远离你的耳朵。
深呼吸几次——吸气数到四，屏住数到二，呼气数到七。当您准备好时，将您的第三只眼脉轮想象为眉头区域的一个靛蓝色球体。
花一点时间来解释它。它在旋转吗？多快或多慢？它的颜色是明亮的、病态的还是暗淡的？开始将深蓝色能量吸入该区域。让它建立在你的第三只眼中，打开、平衡和治愈它。当你觉得你已经接受了足够多的时候，睁开你的眼睛。抬起你的头，站起来，摇晃你的胳膊和腿。
清醒梦
清醒梦是指在做梦时保持意识。它被描述为知道一个梦想正在发生，这允许做梦者使用这种状态来做和看到他们想要的任何东西。
实现清醒的梦境需要时间和练习，但对于第三眼脉轮来说可能是一种非常治愈的体验。实现这种梦想状态所涉及的许多草药、水晶和冥想练习也与用于打开和平衡第三只眼的那些重叠。
定期进行清醒梦练习有助于加强和刺激这个能量中心，使其保持开放和健康。
幻觉
负责任、有监督地使用致幻化合物也可以帮助打开和刺激这个脉轮。这些有助于消除一个人对现实的感知、无形领域和潜意识之间的界限。它们可以帮助用户看到并承认他们可能忽略的事情，并促进旧创伤和情感创伤的愈合。
为了使致幻剂发挥作用，使用者必须为体验做好充分的身体和情感准备——让经验丰富的使用者或医疗专业人员在场可能会有所帮助。
这种做法的合法性也因地区而异。如果致幻剂是不可能的，使用温和的致幻剂也有帮助。
声音治疗
能量是振动。声音也是如此。不同的频率对应不同的能量状态，有些与特定的脉轮共振。对于第三只眼，最佳频率是 852 Hz。聆听这个频率，或调整到它的音乐，可以帮助刺激和治愈第三只眼。
据说念诵脉轮的种子咒也有同样的效果。对于 Ajna，这是“Om”。
水晶和石头
据说水晶和石头是物理形式的能量。它们都有自己的振动频率，有些对应特定的脉轮。
在脉轮附近佩戴水晶，或在冥想期间将它们放置在那里，可以帮助刺激和打开这些能量中心。为了获得最佳效果，这种练习可以与冥想、诵经和声音治疗相结合。
第三只眼脉轮与与直觉和冥想相关的石头产生共鸣。例如，紫水晶和拉长石可以在治愈这个脉轮的同时刺激这些能力。金红石石英是一种几乎通用的堵塞清除剂。
另请参阅：第三眼脉轮的最佳水晶和石头
草药和食物
你吃的东西会影响你身体的能量——任何曾经在大餐后不得不打盹的人都可以证明这一点。它也会影响你的能量体。某些草药和食物有助于打开和治愈脉轮。
对于第三只眼，小米草等草药有助于清除能量阻塞、激发创造力、增强注意力和增强直觉，而西番莲可以帮助因眉心阻塞导致失眠的人。
蓝色和紫色的食物，以及天然含有咖啡因的食物，如咖啡、马黛茶或巧克力，也可以增强眉心的作用。
芳香疗法
食用草药和食物可以让你的身体吸收它们的营养和活性化合物。芳香疗法以类似的方式运作，尽管水平不同。
每种气味都是由挥发性化合物引起的。当你闻到某种东西时，鼻腔中的纤毛会吸收这些化合物的分子，将它们引入体内。
芳香疗法可以对情绪和精神状态产生深远的影响，同时还可以让身体吸收微量的浓缩植物药物。
鼠尾草、薰衣草和乳香油是治疗第三只眼的理想选择。这些可以稀释成中性油并用于涂抹眉毛区域，或直接放入香薰首饰中。
它们也可能适合扩香，但如果您与宠物或小孩一起生活，请谨慎使用 – 精油非常有效且浓缩，可能对动物和儿童有毒。
另请参阅：第三眼脉轮的最佳草药和精油
颜色
颜色对情绪的影响是公认的。科学家们还知道每种颜色如何对应于可见光谱中不同波长的能量。用颜色包围自己意味着用它的能量包围自己。
对于 Ajna，最好使用的颜色是靛蓝。不管你选择如何做这件事——用它装饰，用它画画，或者穿上它。重要的是让自己沉浸在靛蓝能量中。
锻炼
运动可以促进全身的血液循环。通过增强生命力能量的流动，它对能量体也有类似的效果。进行针对特定脉轮的练习是帮助治愈和打开它们的好方法。
对于眉轮，一些最好的练习是瑜伽体式，它可以促进血液和生命力能量流向头部。Adho Mukha Svanasana（下犬式）、Balasana（儿童姿势）和Sirsasana（倒立）都支持 Ajna 的健康和功能。
能源工作
受阻的第三只眼脉轮会让你感觉被切断，包括你自己的微妙能量。这可能会使开始治疗和打开这个能量中心的过程变得困难。
如果您不确定从哪里开始，或者哪些技术可能对您最有效，您可能需要咨询有经验的能源工作者。认证的灵气从业者、按摩治疗师和声音治疗师可以帮助您开始您的治疗之旅。
您的第三眼脉轮是您获取有关您的环境和周围人的信息的地方。与你的眼睛和耳朵不同，它在更微妙的潜意识层面运作。如果您遇到阻塞的症状，这些技术可以帮助您恢复第三只眼并重新连接到您的直觉。
